Woudink
Obtížnost
Lucka
21.07.2019
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 21.07 10:00
Cena 105 Kč
Woudink® je především hravá a nenásilná forma posilování v intuitivním houpavém pohybu, který si zamilujete. Díky balančním vlastnostem Woudie využíváte k pohybu střed těla, tedy optimálně zapojujete všechny svaly hlubokého stabilizačního systému.
V lekcích používáme i další fitness pomůcky, jako činky a gumy. Woudie není jen houpací cvičení, ale díky posilování na woudie opravdu zapojíte celé tělo.
Již proběhlo