Kruhový trenink
Obtížnost
Lucka
11.07.2019
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od 11.07 14:30
Cena 95 Kč
U kruhového tréninku jsou jednotlivé cviky cvičeny v kruhu, tzn. že odcvičíte daný počet opakování jednoho cviku, přejdete na cvik další a jakmile vše odcvičíte, začnete s novou sérií ve stejném provedení.
Kruhový trénink je silově vytrvalostní tréninkovou metodou a může být zajímavým zpestřením i pro pokročilé, kteří se zabývají právě rozvojem síly či vytrvalosti.
Již proběhlo
Rezervace
- Lenka Bartková
- Radana Grygarová
- Denisa Staňová