Kruhový trenink
Obtížnost
Lucka
25.07.2019
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 25.07 14:00
Cena 95 Kč
U kruhového tréninku jsou jednotlivé cviky cvičeny v kruhu, tzn. že odcvičíte daný počet opakování jednoho cviku, přejdete na cvik další a jakmile vše odcvičíte, začnete s novou sérií ve stejném provedení.
Kruhový trénink je silově vytrvalostní tréninkovou metodou a může být zajímavým zpestřením i pro pokročilé, kteří se zabývají právě rozvojem síly či vytrvalosti.
Již proběhlo
Rezervace
- Lenka Bartková