Body Flexi-Bar

Body Flexi-Bar je kombinací kondičního cvičení Body Fit a rehablitační pomůcky Flexi-bar.

Tato pomůcka vám pomůže účinně bojovat s bolestí zad. Jedinečnost tohoto nářadí spočívá v tom, že při cvičení je naše tělo v neustálém tlaku a tahu proti kmitání tyče. Pravidelné kmity příznivě působí na ochablé svalové skupiny a podněcují jejich růst.

Kmitáním se svaly prohřívají a prokrvují. Zrychluje se i látková výměna a zlepšuje zásobování kyslíkem a dalšími živinami. Pro rozvoj svalů je velmi důležité a nezbytné, aby tyč držela stabilní kmitočet.

Toto cvičení pomůže v boji proti bolesti zad, posílí ochablé svalstvo, zvýší kondici, posílí střed těla (hluboký stabilizační systém), zpevní pánevní dno (vhodné pro ženy po porodu nebo při problémech s inkontinencí).

STORNO LEKCÍ - Rezervovanou lekci lze zrušit v rezervačním sytému max. 4 hodiny před jejím začátkem. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude její hodnota odečtena z kreditu, či po vás bude cena lekce vyžadována při příští návštěvě. Děkujeme za pochopení..