Těhotenské cvičení

Těhotenské civičení s certifikovanou porodní asistentkou Marii Piekar se doporučuje od 13+0 týdnů. 

Před vaší první lekcí, přijďte prosím o 10 minut dříve, ať s vámi může porodní asistentka probrat průběh těhotenství. Společně vyplníte krátký dotazník, abychom si ověřili, že je pro vás cvičení vhodné. 

Pokud by vám váš gynekolog napíše do těhotenské průkazky, že je pro vás těhotenské cvičení vhodné, nemusíte dotazník vyplňovat.

Čeká vás 50 minut cvičení a protahování a zbylých 10 minut bude určený pro relax.

Po lekcích je možné se naší porodní asistentky zeptat na otázky v souvislosti s těhotenstvím a porodem. 

Na cvičení s sebou si vezměte pohodlné oblečení, ponožky a pití. 

Lekce otevřeme od dvou přihlášených. Dejte vědět všem těhotným kamarádkám. Budeme se těšit na lekci.

Pokud byste se chtěli na cokoliv zeptat porodní asistentky, volejte na tel.: 724 267 241.

Lektorka si vyhrazuji právo na zrušení lekce z důvodu doprovodu k porodu.