Aqua Fit 1
Lucka
Posun začátku lekce na 18:00
10.11.2024
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
10.11 08:30
Cena 120.00 Kč
Vhodné cvičení všechny věkové kategorie. Nejde o složité choreografie, ale o kondiční a protahovací cviky, využívající odporu vody. Cílem je zvýšení fyzické kondice, redukce váhy, tvarování a zpevňování celého těla. Díky odporu vody je intenzita cvičení mnohonásobně vyšší než u ostatních cvičení na suchu. Voda masíruje namáhané svaly.
Během cvičení se nepotíte, cvičení má rehabilitační účinky, eliminují jakékoliv otřesy.
Lekce jsou vhode v jakémkoliv věku a tělesné hmotnosti. Bazén má hloubku 80-120 cm a teplotou vody okolo 30 °C. Cvičí se za doprovodu hudby s rozmanitými pomůckami, které zvýší efektivitu jednotlivých cviků. Lekce probíhají na bazéně Městské sportovní hale Havířov (Slávie), Doporučujeme plavky v celku a pitný režim s sebou.
STORNO LEKCÍ - Rezervovanou lekci lze zrušit v rezervačním sytému max. do 8:30 v den konání lekce. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude její hodnota odečtena z kreditu, či po vás bude cena lekce vyžadována při příští návštěvě. Děkujeme za pochopení.
Během cvičení se nepotíte, cvičení má rehabilitační účinky, eliminují jakékoliv otřesy.
Lekce jsou vhode v jakémkoliv věku a tělesné hmotnosti. Bazén má hloubku 80-120 cm a teplotou vody okolo 30 °C. Cvičí se za doprovodu hudby s rozmanitými pomůckami, které zvýší efektivitu jednotlivých cviků. Lekce probíhají na bazéně Městské sportovní hale Havířov (Slávie), Doporučujeme plavky v celku a pitný režim s sebou.
STORNO LEKCÍ - Rezervovanou lekci lze zrušit v rezervačním sytému max. do 8:30 v den konání lekce. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude její hodnota odečtena z kreditu, či po vás bude cena lekce vyžadována při příští návštěvě. Děkujeme za pochopení.
Již proběhlo
