Body Interval

Úkolem intervalovém tréniku je střídají úseků s maximální zátěží s nižší zátěží. V jedenom intervalu se cvičí na maximum a v druhém intervalu se vydýchává a odpočívá.

Lekce je zaměřená na spalování tuku, budování vytrvalosti a kondice. A hlavně zpěvnění těla.

Rezervace jsou možné do čtvrtku 20:00, poté se lekce zruší.